Boeken

Recensie: Volhard – Arie Boomsma

Volhard is het nieuwe boek van Arie Boomsma, waarbij hij een helpende hand biedt aan het 'geduldig bouwen aan gezonde doelen'. Arie neemt een duidelijke stelling in: dit boek is niet geschreven om de beste tips of tricks af te geven (alhoewel ik wel vind dat er supergoede tips in zitten), maar om je inzicht te geven in hoe je iets kunt volhouden. Je bent bijvoorbeeld niet 10kg kwijt na het lezen van dit boek omdat je ineens dรฉ gouden tip hebt gekregen, maar na het lezen van dit boek weet je wel hรณe je dit doel het beste kan bereiken op een manier die bij jouw (leefstijl) past.

Blog·Nieuws·Overige Blogs

Doelen voor 2021

Laten we beginnen met - uiteraard - de allerbeste wensen voor 2021! Nee, ik ben niet de enige die dit zegt en het voelt allemaal al ontzettend clichรฉ, maar echt: dat dit jaar ons veel beterschap mag brengen. Ik las vanochtend dat ze in Nederland eind September klaar zullen zijn met vaccineren. We hebben nog even te gaan dus, maar er zit verbetering aan te komen. Don't give up! Dan nu: over naar de goede voornemens. Of doelen, zoals ik ze ook wel noem. Of ik echt een lijstje goede voornemens heb? Nee, niet echt. Maar ik heb wel een paar kleine dingen.